1、多数女性即使使用好的护发素、洗发乳，但自身的头发还是枯燥、分叉，出现各种问题，另外，头发生长的速度也是较为缓慢的，其实这种现象的出现于晚上洗头有关。
2、晚上洗完头往往让它自然干，然后人渐渐产生困意，这就导致湿着头发睡觉的现象出现，而湿着头发睡觉往往是对头发的健康产生较大的危害。因为人刚洗完头，头部的毛细血管处于张开的状态，这样易受到外界的刺激，一旦头部受到冷气的侵袭就会使机体受冻，这时毛细血管就会不断收缩，从而减少头部的血流量，不但使毛囊无法得到正常血液的滋养，就连营养物质也不短减少，头发当然就会变差。
3、人患上感冒与湿着头发睡觉有关!人在晚上洗头发，如果洗完头没有将其吹干，易受到寒气的侵袭，这时病毒及细菌就会大量的滋生，从而导致感冒的出现，所以很多人明明今天身体好好的，反而到了第二天就出现感冒的现象，这种现象的出现往往与湿着头发睡觉有较大的关系。