1、/scoreboard objectives add FZB stat.flyOneCm。
2、/scoreboard objectives add FZB2 dummy。
3、然后，高频输入，/execute @a ~ ~ ~ detect ~ ~-4 ~ air 0 /scoreboard players set @p[c=1] FZB2 2。
4、这里用来区分跳跃无缘无故FZB变量加分的。
5、再加上一个指令连上高频即可：execute @a[score_FZB_min=10,m=2,score_FZB2_min=1] ~ ~ ~ /tellraw @a {text:,extra:[{selector: @a[score_FZB_min=10,m=2,score_FZB2_min=1],color:red},{text:灰起来了！,color:light_purple}]}。