1、作为一个大洋性的深海域物种，瓜头鲸全然以远洋的鱼类、乌贼，偶尔以甲壳类动物为食。
2、它们的许多猎物生活在最深1500米的海中，多数人也认为瓜头鲸至少偶尔会到相当深的海中捕食。
3、其他习性：瓜头鲸是泛热带大洋性鲸类，主要分布于南北纬20度间的水域。然而，或许是因为随着暖流而迷失，也偶尔发现于温带海域中。瓜头鲸常见于菲律宾海域，尤其是靠近宿务岛这样大陆棚区较窄的深水海域，就常发现它们出现在近岸区。其他瓜头鲸常出现的区域包括夏威夷群岛、南太平洋的土阿莫土和马克萨斯群岛、澳洲东岸外海、西北墨西哥湾以及整个赤道太平洋水域。瓜头鲸在我国见于台湾的苏澳、东港附近海域。