1、一辩确实可以有所准备，一个只老实完成任务而不求出彩的一辩确实比较容易，但这绝不证明一辩好当，也绝不证明一辩不重要。
2、其实，一场辩论中，一辩起着举足轻重的作用。一辩的立论陈词是评委和观众的第一感受，也是组内成员接下来辩论的方向标。因此，当好一辩，写好立论陈词对整个辩论赛都十分重要。
3、首先，是立论陈词。立论陈词的内容一定要紧凑，有逻辑性，且要无懈可击。至少在你方看来，没有太大的机会让别人逮着不放的漏洞。
4、在写完陈词稿之后，一定要将其读熟，有可能的最好将稿子背下来。然后便是一个小技巧，将稿子写在手掌大的卡片上以作提醒，这样看起来也会比较自然，也比较正式。
5、接下来就是攻辩小结。当然，攻辩小结需要准备，但是场上时一定要随机应变，因为攻辩小结不仅是来弥补之前陈词中的漏洞，也是有针对性地对对方观点进行反驳的一个重要环节。一个小技巧，准备些小卡片，记录下对方逻辑不严密或者有明显漏洞的地方，为接下来做准备。
6、一辩可以有不同的风格，关键是要同你的陈词稿的风格相近。不管是幽默，沉稳，温雅还是风度，只要是有特色，能让人印象深刻便是出色的发言。
7、然后记得别打无准备之仗。而且一辩不是只做立论陈词，攻辩小结任务就结束了。相反，自由辩论时一辩也要积极发言。这时候看的是团队配合，但也千万不要某个人一直说，虽然这样好似出尽风头，但是在团队协作一栏中绝对会扣分。