注意力不集中的原因 你可能缺少休息

1、青少年们的大脑得不到充分休息，出现注意力涣散、反应迟钝、上课时经常打小瞌睡等。

2、对所学的课程不感兴趣，无法集中自己的注意力。

3、过多的课程造成青少年学习负担重。从而，形成青少年们高度的紧张和焦虑，因此导致他们注意力无法集中的障碍。

4、不明确学习的目的，对知识的重要性认识不足。

5、受外面花花世界的影响及身体内部因素的干扰。