女人失眠吃什么好

日常饮食也是导致女人失眠的一种主要原因，所以说女人失眠的治疗方法应该通过饮食来令身体恢复健康。睡觉之前少吃一些可乐、咖啡还有浓茶，同时不要出现暴饮暴食的情况。少吃一些辛辣、油炸等等重口味的食物，而是应该多吃一些清淡的食物，例如蔬菜等等。 ?

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