1、喝芦荟汁缓解。芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，可以降低血液中乙醛的浓度，喝酒后反胃想吐可以喝芦荟汁，对于治疗宿醉引起的反胃、恶心、想吐等很有作用。 做法是，将芦荟去刺，放在开水中烫下，去苦味后，然后再捣碎，炸成汁饮用。
2、喝蜂蜜姜汁缓解。喝酒后用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精，还能减轻恶心想吐的症状,对于反胃也非常有效，做法是，用大块生姜连皮洗净，用纱布包裹起来捣碎，挤压出姜汁，再加适量温开水和蜂蜜拌匀后饮用，蜂蜜对于解酒，以及反胃恶心也很有作用。
3、喝芹菜汁缓解。芹菜中含有分解酒精所需的b族维生素，可治疗酒后胃肠不适、颜面发红，如果酒后有反胃想吐的感觉，喝芹菜汁效果不错，能够分解血液中的酒精，缓解酒后反胃、胃肠不适、脸红的症状。