促进血液循环的食物 促进血液循环的食物有哪些

1、洋葱有活血的作用，其中含有前列腺素能降低血液黏稠度。

2、生姜味道辛辣，可以促进血液循环，杀菌解毒。另外，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。

3、大蒜在《本草纲目》里早有记载，可通五脏，有抑制血栓形成的作用。

4、西红柿里含有多种营养成分，有降低胆固醇、防止血小板聚集、防止动脉粥样硬化、有效改善血液循环的作用。