1、在使用安全带前，使用者要检查各部件是否损坏并及时进行维护。
2、安全带的腰带应该系在最大臀围以上，靠近腰骨，保持腰部紧绑状态。
3、防止人体从腰带滑落或损害腰部，围栏和安全绳应牢固地固定在上部实心构件上。
4、工件的尺寸，安全绳的长度，应能保持在工作活动范围内，并可以灵活移动。安全绳长度一般是1.0到2米，使用三米长的绳子要加缓冲。
5、不系绳时不可以让挂钩直接与松动的物体或安全绳相连，应挂在连接环上。
6、高空作业，因条件限制，需要将安全带系在较低位置并要与保险杠一起使用，以减少人体坠落的影响。