1、安全期是女性月经的前5天和后4天。排卵日前后的十天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
2、首先育龄妇女必须月经周期正常，三次月经以上，基本都是在同一时间来的月经，比如每次月经都是28天来一次；首先要计算危险期，月经来前的第14天是排卵日，第14天的前5天后4天这10天之内都属于危险期；
3、只要排出这10天之内，月经干净后和月经来前的时间都属于安全期；
4、安全期避孕法只适用于已婚育龄妇女，有两年以上同居生活的夫妻；
5、如果夫妻长期两地分居，偶尔一次性生活，没有安全期。