1、佩戴之前，应调整大小松紧度，使帽子在头上不能自由移动，而且不觉得不舒服。
2、安全帽主要由两部分组成：帽壳及帽衬两个部分。帽壳必须与帽衬良好连接。同时，两者不应紧贴。应有一定的间隙，一般为2-4cm（视材料情况而定）。当物体坠落到帽子上时，帽衬可起到缓冲作用，不使颈椎收到伤害。
3、下颌带必须系紧，下颌带应紧靠下颌，放松下颌有拘束感，但并感觉适应。
4、应佩戴端正，帽带收紧，大小应根据佩戴者的头部形状进行调整。特别注意：女生佩戴安全帽应将头发放进帽衬（进入施工现场或变电站不允许穿高跟鞋）。
5、首先检查一下帽子是否过了使用有效期。使用有效期：从生产之日起，纸胶帽、塑料帽不得超过2年半，玻璃钢橡胶帽不得超过3年半。
6、其次，我们应该检查安全帽是否损坏，尤其是帽衬里面，因为当头部受到严重冲击时，真正的作用是依靠衬里和安全帽之间的缓冲来分散压力。
7、在任何情况下，帽子都不能用作坐垫。