1、家庭内资源：经济支持。家庭对其成员所提供的各种财物支持；情感支持。爱与关心是家庭资源的根基，关爱适度则不会发生溺爱或漠视；家庭面对压力时，其成员提供的感情支持与精神安慰也是最有效的资源；健康管理。家庭对其成员健康的维护和对患病成员提供的医疗照顾；信息和教育。教育程度高，知识、经验丰富者，面对家庭压力或问题时，往往能寻求资源，睿智地提出解决方案，使资源发挥更好的功效；结构支持。家庭通过改变住宅、设施，适应其成员的需求，如为行动不便或患病成员设置墙壁扶手、浴厕扶栏等。
2、家庭外资源：社会资源。家庭以外的社会群体如朋友、同事、邻居等，为家庭成员提供的精神支持，或政府的社会福利机构提供的物质、设备、资金帮助；文化资源。丰富多彩的文化资源可以提高家庭生活品质，充实家庭生活，缓解家庭成员的情绪和压力；宗教资源。家庭及其成员可以从宗教信仰中获得精神满足；经济资源。稳定、充足的经济资源是家庭应对日常生活经济需求的基本保障；教育资源。通过各种学历、非学历的教育、培训，可提高家庭成员教育水平，同时提高应对各种生活压力的能力；医疗资源。完善的医疗卫生服务体系是家庭成员健康的基本保障。7、环境资源。良好的环境资源可以为家庭及其成员提供适宜的生活环境和生活空间。
3、家庭资源是指为了维持家庭的基本功能、应对家庭压力事件或危机状态，家庭所必需的物质和精神上的支持。一个家庭可利用的资源越充足，则越有利于家庭及其成员的健康发展。家庭资源一般可分为内资源和外资源。