1、重庆地震的几率很小，历史上只出现过5次地震，并且都是小型地震。重庆在中国30个城市地震危险度排名中居于倒数第二。此外，中国强震和地震分布图中，重庆也不在强震和地震区域内。但不管地方情况如何，学会地震逃生自救的方法是非常重要的。
2、地震逃生自救的9种方法
（1）选择夹角避震
地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下蹲身抱头，这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固，衣柜不能是板式的，也不要太高，太高可能倾倒。
（2）选择厨房、厕所避震
如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处。这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又能找到维持生存的水和食物，能减少伤亡，其弊端是回旋余地小、人体缺少遮挡物。
（3）首先保护自己
要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，有机会再保护别人。要记住只有保全了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，先救人，原则是先救易救的、再救困难的，以争取时间，在最短的时间内救更多的人。
（4）护住头、口、鼻
如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌，保持冷静，先用手保护好头部、鼻子、和嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间；如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力。精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。
（5）不要大声呼喊
需要注意的是，地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。
（6）积蓄水源节省使用
水是维持生命所必需的，地震后受困在封闭空间时，要尽一切办法找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用，没有尿要找湿土吮吸。作长时间打算，液体只能润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可吃的东西充饥。
（7）巩固生存空间
被埋在废墟里，首要的是保护好自己，尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，防止在余震中把自己砸伤；要想方设法用棍子捅出一个出气孔，防止窒息。
（8）创造逃生条件
地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去，寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向，哪里可以看到光线就说明距离短、哪里可以听到声音就说明距离近、哪个方向感觉风大就说明距离近等等。
（9）坚持就能胜利
需要强调的是，被埋在废墟里的人，只要坚持，生存概率是很高的。1976年唐山大地震市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压，以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，但其中因埋压死亡的人数为近10万人，约占被埋压人数的16%。