1、电脑下载iTunes程序。iTunes是一款免费的应用程序，允许你将自己的音乐文件添 加到资料库，也允许用户从iTunes商店中购买音乐。
2、下载完后 打开登陆自己账号。
3、将你自己的音乐文件添加到iTunes。你可以将电脑中的音乐文件添加到iTunes资料库。你可以将电脑上的文件和文件夹拖拽到iTunes窗口，来添加文件。也可以点击文件 → 将文件（夹）添加到资料库，然后浏览并找到文件。iTunes支持以下音频文件格式：
4、MP3
5、AAC
6、M4A
7、AIFF
8、WAV
9、如果你想要添加受保护的WMA文件，你需要转换文件的格式。并且你只能在Windows版本的iTunes程序中添加WMA文件。
10、创建播放列表。如果你想同步的音乐已经在播放列表中了，那么同步音乐就变得非常简单了。虽然iTunes允许你同步单首歌曲，但是按播放列表、表演者、类型和专辑来同步歌曲的操作更加简单。
11、将iPod连接到电脑上。使用iPod设备配备的USB数据线将设备连接到电脑上。你会看到iTunes窗口左侧栏中的设备标题下出现你的iPod设备。 点击并选中你想同步的设备。
12、选择你想要同步的内容。默认情况下，iTunes会尝试同步你资料库中的所有音乐文件。点击左栏的你的iPod设备，然后点击窗口顶部的音乐选项卡。勾选“同步音乐”选项，然后点击“选定的播放列表、表演者、专辑和类型”选项。
13、在下方的窗口中，勾选你想要同步到iPod的播放列表、表演者、专辑和类型。
14、窗口底部的状态栏会显示iPod的剩余存储空间。在媒体库中选中的项目越多，占用设备的容量越大。
15、开始同步。选择好文件后，点击音乐选项卡底部的应用按钮。这样，你选中的所有文件都将会同步到你的iPod上。
16、同步过程可能会花费一段时间，尤其是在同步大量音乐时，耗时更长。你可以查看窗口顶部的进程栏，来监控同步进程。
17、当你同步你的iPod设备时，iPod上存在的、但是不在同步列表中的歌曲会被删除。
18、同步单首歌曲。一般来说，我们用iTunes同步播放列表、专辑等，事实上我们也可以管理同步进程，并选择单个歌曲进行同步。点击摘要选项卡，勾选屏幕底部的“手动管理音乐盒视频”选项。
19、浏览你的媒体库，并逐个选择你想要添加到iPod中的歌曲。
20、当你完成选择后，返回摘要选项卡，点击同步按钮。
21、同步过程可能需要花费一段时间，尤其是同步大量音乐的时候。你可以查看窗口顶部的进程栏，来监控同步进程。