登录|注册|帮助中心|联系我们

导航
首页 综合百科 生活常识 数码科技 明星名人 传统文化 互联网 健康 影视 美食 教育 旅游 汽车 职场 时尚 运动 游戏 家电 地理 房产 金融 节日 服饰 乐器 歌曲 动物 植物
当前位置:首页 > 健康

生理期养生粥如何做 生理期养生粥有哪些

发布时间:2022年12月26日责任编辑:李小芳标签:如何养生

1、黄芩辣鲜露粥:原材料:老母鸡1只,黄芩15克,稻米100克。制作方法:将老母鸡剖洗干净浓煎辣鲜露,将黄芩煎汁,添加稻米100克熬粥。作用:养血血、填精粹,适用气血虚、血气双亏、营养不良的贫血病人。

2、猪肝粥:原材料:牛肝(羊肝、牛肝菌、鸡肝均可)100~150克,稻米100克,葱、姜、油、食用盐各适当。制作方法:将小动物肝清洗切割成一小块,与稻米、葱、姜、油、盐一起下锅,放水约700克,熬成粥,待肝熟粥稠就可以食。作用:清肝火、益气养血清目,适用气血虚弱引发贫血、夜盲症、目昏头晕眼花等。

3、水豆腐猪血汤:原材料:水豆腐250克,猪的血(羊血、牛血也可)400克,红枣10枚。制作方法:将红枣清洗,与水豆腐、猪的血同放进锅中,加适度的水,煎制成汤。作用:补血补气,适用女性产后贫血。

其它知识推荐

溜溜百科知识网——分享日常生活学习工作各类知识。 垃圾信息处理邮箱 tousu589@163.com
icp备案号 闽ICP备14012035号-2 互联网安全管理备案 不良信息举报平台 Copyright 2023 www.6za.net All Rights Reserved