孕妇可以吃菠菜吗 孕妇能吃菠菜吗

1、孕妇在怀孕期间，是可以吃菠菜的，而且建议可以适当的多吃一点。

2、菠菜里面铁元素的含量是非常丰富的，铁元素参与了血红蛋白的形成，所以孕妇在怀孕期间吃菠菜，能够达到纠正贫血的作用。另外，铁元素对于胎儿的生长发育，也是非常重要的。因此对于怀孕期间的女性，菠菜是一种非常好的蔬菜。此外，在怀孕期间还需要定期的做血常规。对于明确有贫血的患者，除了吃菠菜以外，还需要适当的补充铁剂。当然也需要抽血做检查，排除地中海贫血。有地中海贫血的孕妇，是不能盲目地补充铁剂的。