登录|注册|帮助中心|联系我们

导航
首页 综合百科 生活常识 数码科技 明星名人 传统文化 互联网 健康 影视 美食 教育 旅游 汽车 职场 时尚 运动 游戏 家电 地理 房产 金融 节日 服饰 乐器 歌曲 动物 植物
当前位置:首页 > 健康

教你如何自己丰胸 这些办法超实用

发布时间:2022年12月26日责任编辑:李小芳标签:如何丰胸

1、【让胸部UPUP的小运动】

首先,挺胸并放松肩膀,双手在胸前合十。 在距离胸部20公分左右的地方,双手互相用力挤压。接着,在地板上仰躺着,双手向两侧伸直。 两只手笔直地、慢慢举起,在胸部的正中央合掌。 如果可以的话,加上哑铃效果会更好。

2、【让胸部UPUP的按摩】

用右手轻轻的从左胸靠近腋下的部分开始按摩,以画半圆的方式由左胸的外围按到左胸的中心。按摩的时候也要注意外扩到背部的小肉肉,边按摩时边想着要有丰满圆挺的胸部是非常重要的!做完一边之后,另一边也不要忘了喔!接着用双手,从胸部的下方、由下往上做拍打的动作,双手交叉往上拍打,可以预防胸部下垂喔!这个步骤也要两边交替轮流做喔!最后用右手从左肩锁骨的上方开始按摩,按到锁骨的中心点之后,再往左推到左边的腋下,让淋巴可以顺畅地流通。

其它知识推荐

溜溜百科知识网——分享日常生活学习工作各类知识。 垃圾信息处理邮箱 tousu589@163.com
icp备案号 闽ICP备14012035号-2 互联网安全管理备案 不良信息举报平台 Copyright 2023 www.6za.net All Rights Reserved