1、救助他人。献血体现在无偿两个字上，曾经你无私奉献的鲜血在未来的某一天帮助某个人或者某些人脱离了生命危险的边缘，他身上也流淌着一部分属于你的血，可以说是一件功德无量的事情。
2、一人献血，全家受益。献血者累积献血1L以上者（各地区可能不大一样，但是大体就在这个数字之间，详情咨询当地机构），可以免费无限用血，家人也会受到一定的输血优惠，并且献血越多，获得的奖励和优惠就越多，虽然输血优惠力度大，但还是不希望大家能用到此优惠。
3、预防心脑血管疾病。献血可以帮助降低血液粘稠度，提高血液循环速度，减少以为血液循环过慢造成的血液黏稠和沉淀问题，降低血脂浓度，对预防心脑血管具有很好的作用。
4、刺激骨髓干细胞造血。献血后身体内血量就会减少，在此作用下，就会激发骨髓干细胞的造血活性，快速进行增血，此外还能刺激人体的新陈代新，提高人体的造血功能。
5、减少癌症的发生。这是最近一直比较火热的话题，更确切的说是男性鲜血可以减少癌症的发生，因为献血可以降低血液中的含铁量，而含铁量超标是会增加患癌的风险的，而女性由于月经过的作用每月都会排除一定量的血，这或许就是女性患癌风险低于男性的原因。
6、延年益寿。统计数据表明，献血者比为献血者更加长寿，因为献血会增加人体的新陈代谢速率，及时排除身体内的毒素，提高身体的免疫能力和应激能力