吃葡萄有什么好处 营养价值丰富吗

1、葡萄虽然比较常见，但是它的营养价值是特别丰富的，经常吃葡萄，不仅可以帮助消化，同时还能够预防癌症的出现。

2、葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量，所以经常吃葡萄的人，患有心血管疾病的几率就会比较低一些。

3、葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。