1、需要分清里外上下，按压鼻翼两侧使口罩完全贴合鼻子，以一次性医用口罩为例，具体步骤如下：
（1）戴口罩之前要分清它的正反。
（2）口罩有金属条的这边为上边。
（3）中间三层向下的口罩是外边。
（4）浅色的是里面。
（5）把口罩的带子挂在耳朵上。
（6）用手轻轻按压鼻翼两侧，使金属条符合鼻翼的形状。
（7）在把口罩向下拉，盖住下巴。
（8）佩戴完成。
2、注意事项：
（1）应先洗手，再佩戴口罩。
（2）佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。
（3）摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。