1、宝宝发生吐奶后，宝妈不要慌乱，一定要第一时间抱起宝宝，并且要竖着抱，避免口腔中的奶液回流进食管呛到宝宝。同时让宝宝的头部稍微低一些，轻拍宝宝的背部，帮助宝宝把口腔中的奶液吐出来。然后用小毛巾给宝宝擦拭口鼻，再用清水帮宝宝漱口去除异味。
2、为了减少宝宝发生吐奶，在宝宝吃饱后，千万不能立即让宝宝躺下，一定要记得给宝宝拍嗝。即便宝宝睡着了，宝妈也不能偷懒，也要拍嗝后再让宝宝躺下继续睡。尤其是母乳的宝宝，在夜间吃奶时，宝妈也要尽量坐起来抱着宝宝喂奶，躺着喂奶就容易导致宝宝呛奶。
3、吃奶粉的宝宝宝妈就需要注意奶粉的温度，不要过凉或者过热，一定要保证是同一个温度，这样就能大大减少宝宝吐奶。如果宝妈各方面都已经很注意了，可宝宝还是吐奶，那也不用担心。这是每一个宝宝都要经历的特殊阶段，随着宝宝的身体发育，贲门发育完善后，就会停止吐奶。