1、羊肚菌是没有毒的。
2、羊肚菌，是一种纯天然的野生菌类，纯天然无污染，富含人民观念里标准的纯天然滋补品，不仅仅无毒，而且食疗价值和药用价值都是非常高的；羊肚菌内含有丰富的蛋白质、多种维生素，还有氨基酸种类多达20多种，味道鲜美，营养丰富，是人民所追求的纯天然绿色健康食品。
3、研究表明，每百克的羊肚菌内含有粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76%，因此被认为是“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美称，国际上常称为“健康食品”之一。