1、橙子不会引起上火，因为橙子这种水果来说本身性质比较寒凉，所以像吃橙子的话，对于一些脾胃虚寒的人来说并不合适。因为是凉性的水果所以不会引起上火，而且橙子本身来说具有和胃，舒肝和清肺的作用，所以对于人体来说还有一定的治疗作用。
2、每天吃三个橘子，这样就能够满足人体一天之中对于维生素C的需求含量。如果服用多辆，那么身体之中就会摄入过多的维生素C，这样很容易导致体内的代谢出现问题，同时草酸也会增加，大大增加了患有结石的可能，并且对于口腔健康以及牙齿的健康也是具有坏处的。
3、热橘子的做法：首先需要将橘子清洗干净备用，然后将句子放入大约四十摄氏度到五十摄氏度的温水之中一分钟，然后将橘子取出擦拭干净，放入微波炉之中加热两分钟。
4、这种热橘子服用之后不会出现上火的情况，这是因为橘子皮之中所含有的挥发油以及维生素C等等物质都会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，同时还能够达到美容养颜的作用。