1、歌词：
我和我的祖国，一刻也不能分割。
无论我走到哪里，都流出一首赞歌。
我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河。
袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙。
我最亲爱的祖国，我永远紧贴着你的心窝。
你用你那母亲的脉搏和我诉说。
我的祖国和我，像海和浪花一朵。
浪是海的赤子，海是那浪的依托。
每当大海在微笑，我就是笑的旋涡。
我分担着海的忧愁，分享海的欢乐。
我最亲爱的祖国，你是大海永不干涸。
永远给我，碧浪清波，心中的歌。
我和我的祖国，一刻也不能分割。
无论我走到哪里，都流出一首赞歌。
我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河。
袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙。
我最亲爱的祖国，我永远紧贴着你的心窝。
永远给我，碧浪清波，心中的歌。
啦……啦……
永远给我，碧浪清波，心中的歌。
2、《我和我的祖国》是张藜作词、秦咏诚作曲、李谷一原唱的爱国主义歌曲，创作和发行于1985年。2019年6月17日，该曲入选中宣部评出的“庆祝中华人民共和国成立70周年优秀歌曲100首”。