1、适应校园环境。进入大学第一个月，新生处在一个陌生的环境，要尽快熟悉校园环境，摆脱陌生感。在熟悉校园环境的同时，还需了解校园资源，学会借助网络掌握信息。思考自我，明确定位。这一阶段，新生需尽可能全面的了解自我，发掘自身的兴趣爱好，根据自身的个性特点和能力所长树立职业理想。
2、学校生活适应期。这一时期新生的主要任务是学好基础课程，掌握基本技能，并养成良好的生活学习习惯，高效利用大学资源。
所选专业了解期。在新生基本了解大学生活后，了解专业提上日程。这一阶段，新生应多向专业课老师请教，了解专业相关知识。在学习专业课的过程中，建立自己对本专业的兴趣。
3、其他专业博览期。充分利用大学的业余时间，建议用充分的业余时间博采之长，为自己储备与本专业相关的知识。博览与本专业相关的其他专业，在学好本专业的基础上，通过图书馆或网络学习其他专业的知识，对专业进行了解判断，确定自己的兴趣点与自己的目标专业。
4、专业技能体验期。在理论学习后，就该找个机会去亲自体验了，从而在理论和实践上都验证自己的选择。如理科学生随师长去实验室做大量的专业实践，新闻类学生可尝试写一些文章，甚至利用暑假做一些兼职，有营销目标的学生可尝试做销售的工作。
这个阶段最少要2个月时间，这样有利于判断自己的目标职业是否是自己的兴趣点，便于调整自己的目标。
5、大学关系建立期。人脉的积累应从大学开始，在大学生活中既要注重与以往同学或朋友的交往，同时不能忽略大学同学关系的建立。熟悉本班本系，确定交往对象；了解学校校友，参加社团组织；加强老师交流，寻找良师益友拓展校外交际，寻找人生贵人。