1、首先，父母要理解、尊重孩子的独立意识。要认识到孩子从对自己的依赖中摆脱出来，学会独立生活与独立判断问题是孩子心理发展逐渐成熟的表现，是一种正常且积极的现象。逆反心理的孩子内心充满了愤怒、痛苦和委屈，即使以破坏性行为表现出来，父母也要给与同感的理解，引导其倾诉、宣泄负性情绪，使孩子产生安全感和被人理解的轻松、愉悦感。
2、其次，引导孩子调整不合理认知。要针对孩子认知中的片面性和不合理性进行耐心疏导，让他逐渐认识到自己的偏激让自己对事情的认识产生了歪曲。引导孩子提高自我意识水平，学会全面、客观、辩证地分析问题、解决问题，从而正确认识社会、认识人生，尤其是要引导孩子认识到自己强烈的独立意识与独立能力之间的矛盾。
3、最后，已有较强逆反心理的孩子的家庭需要创造更为谅解、宽容的环境条件，营造民主和谐的家庭氛围，这是改善孩子逆反心理一项重要的过渡性措施。