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1、不紧不慢,汉语成语,拼音是bù jǐn bú màn,意思是指形容心情平静,行动从容。
2、成语出处:清·李汝珍《镜花缘》第十九回:“相形之下,走也不好,不走也不好;紧走也不好,慢走也不好,不紧不慢也不好;不知怎样才好!”