小儿上呼吸道感染（家长赶紧来学习！）
冬天昼夜温差大，气温降低导致很多孩子容易出现鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等呼吸道感染症状。有部分孩子病情较为反复，这让家长非常担心。由于小孩免疫系统发育尚未完善，容易受到病毒、细菌等感染，出现急性上呼吸道感染的症状。究竟是什么原因导致孩子出现呼吸道感染的症状？孩子呼吸道感染后能吃什么水果？以下从中医角度讲述关于小儿呼吸道感染的知识，各位家长快来了解吧！
01肺常不足
中医常说小儿有三不足两有余，三不足是指肺常不足、脾常不足、肾常虚，两有余就是心常有余、肝常有余。急性上呼吸道感染与肺常不足有关系。因为小儿肺常不足，卫外功能比较薄弱。当气温变化时身体不适应、没有及时增减衣服，或者遇到其他孩子也有感冒、咳嗽症状，就特别容易出现上呼吸道感染的症状。
02脾常虚
小儿上呼吸道感染与脾常虚有关。孩子的脾胃功相对较弱，暂未发育健全，在长身体的过程中急需营养物质的吸收和利用，脾胃功能就显得更加不足。有部分家长会担心孩子营养不良，给予孩子更多食物，此时会增加孩子的脾胃功能的负担，身体则要花更加多的“精力”去消化食物。此时的卫外功能，抵抗力相对比较薄弱，更加容易受到环境变化的影响，出现生病的表现。
03预防措施
家长应当根据天时变化，适当地替孩子增减衣物。注意做好孩子的个人卫生，比如手卫生。饮食要均衡，参加适当的体育锻炼，能够增强孩子的抵抗力。在流感高发季节的时候，家长尽量避免带孩子去人流密集的地方。居室要做好勤通风，做好个人卫生，这是预防流感病毒感染的好措施。
04水果选择
家长需要根据患儿的体质，还有呼吸道感染的寒热属性，选择适当的水果。葡萄、椰子、菠萝属于平性的水果；香蕉、雪梨、苹果、西瓜等属于凉性的水果；荔枝、樱桃、榴莲则属于温热性的水果。如果孩子得了急性上呼吸道感染，出现发热、咳嗽、流黄鼻涕，咳黄痰，属于热性的表现，可以适当吃偏凉性的水果，比如柑橘、柚子、西瓜等。柚子属于偏甘、偏酸、偏寒的水果，能够起到化气消食、化痰的作用，对有热象的急性上呼吸道感染症状有一定的缓解作用。西瓜则有有清热解毒、生津的作用，在夏季可以选择食用。如果孩子的脾胃功能较薄弱，建议控制进食水果的量。因为摄入过多的水果，会刺激脾胃功能，影响孩子的消化能力，不利于疾病的恢复，因此应当尽量减少水果的摄入。