相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧，并且近期发现很多小伙伴都很想知道人体缺铁时 吃以下哪种食物补充效果更好 蚂蚁庄园今日答案7月26日这个问题，那么既然现在小伙伴们对于人体缺铁时 吃以下哪种食物补充效果更好 蚂蚁庄园今日答案7月26日都是非常好奇的，小编今天就在网上收集了一些关于X的一些相关信息，下面就由小编来给大家分享下吧。
?支付宝蚂蚁庄园7月26日小课堂答案一、人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好？
菠菜
猪肝
二、2020年7月26日正确答案
猪肝
三、答案解析
菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
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