1、沈腰潘鬓，汉语成语，拼音是shěn yāo pān bìn，意思是消瘦衰老之意，沈指沈约，潘指潘岳。
2、沈腰，沈约因病消瘦，腰带日渐宽松。《梁书·沈约传》载：沈约与徐勉素善，遂以书陈情于勉，言己老病，“百日数旬，革带常应移孔，以手握臂，率计月小半分。以此推算，岂能支久？”后因以“沈腰”作为腰围瘦减的代称。
3、潘鬓，亦作“潘髩”，潘岳少年美貌，然而三十多岁鬓发已斑白。晋《昭明文选》卷十三潘岳《秋兴赋》序：“余春秋三十有二，始见二毛。”后因以“潘鬓”谓中年鬓发初白。
4、用法：作宾语、定语；形容身体过早衰弱。