其实自律的人不是不懒惰，而是时刻与懒惰作斗争
懒惰是人的本性，也就是说懒惰是与生俱来的，人人都知道懒惰是勤劳的对应词，有了懒惰才能表现出勤劳。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
懒惰是一种心理上的厌倦情绪
（一）要学会微笑。当你不在用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。
（二）做一些难度不大的事或者你喜欢做的事，也可以做你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实且愉快。
（三）保持乐观的态度，不要随意的发脾气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法是冷静下来，仔细检查问题出在哪里，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有帮助，这个过程带来的喜悦和认同会帮助你。
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