1、你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。
2、你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。
3、你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。
4、你拍四，我拍四，端正姿势来写字。
5、你拍五，我拍五，走路坐车别看书。
6、你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。
7、你拍七，我拍七，不要躺着来学习。
8、你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
9、你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
10、你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
11、小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
12、好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
13、轻度近视视远差，看远戴上近摘下。
14、原因视近视力佳，视远能力相对差。
15、中高近视需常戴，视近吃力视远花。
16、摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加。
17、另有一事需强调，轻重近视远必戴。
18、避免辐辏散光来，染上散光麻烦大。
19、头痛往往因为它，要求仨月查视力。
20、早期病在睫状肌，保健三操可治愈。
21、视力下降过半年，眼轴变长恢复难。
22、预防在先不近视，何需病后乱花钱。