1、旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松，旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的，所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。
2、旅游往往要跋山涉水的，过程虽很累，但它带给人的更多是精神上的和肉体上的愉悦，比如赏风景，尝美食、住宾馆、听故事等等，哪一样都会让我们愉悦吧，一次旅游，回味无穷。
3、旅游可以开阔眼界，增长见识和见闻，通过旅游，人们可以亲眼观察到丰富的人文景观，还可以了解各地的文化风俗，饮食习惯和宗教信仰 ，通过旅游可以给人带来全新的感受。
4、旅游可以广交朋友，一般旅游以旅游团进行的，一次旅游可以遇到很多志同道合的朋友，很多人都是由不熟到熟，如果处的好的话，就是一辈子的友谊 ， 就算成不了朋友，对于自己来说，也是美好的回忆。
5、旅游可以锤炼人的意志，开拓人的智慧，身体条件允许的情况下去爬次山，锻炼自己的意志力。