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皮蛋可以和菌菇一起吗 皮蛋可以和菌菇一起吃吗

发布时间:2022年12月28日责任编辑:张小花标签:皮蛋

1、皮蛋和香菇可以一起吃,两者的成分不相克。但是需要注意皮蛋不宜食用过多,否则会导致体内的金属含量增加,甚至引起金属中毒的现象。同时也要避免香菇和鹌鹑肉、番茄等食物一起吃,以免导致面部长黑斑或降低食物的营养价值。

2、皮蛋可以和菌菇一起吃,皮蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,菌菇含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等营养物质,两者的成分不相克。

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