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吃南瓜能降血糖吗 下面就告诉大家

发布时间:2022年12月29日责任编辑:张小云标签:南瓜降血糖

1、南瓜确实有很多好处,如能量比较低,或者含糖量比精白米面要少,但是绝对不能过分夸大。吃南瓜本身不降血糖,多吃反而会使血糖升高的更快。

2、南瓜营养丰富,含有丰富的矿物质、维生素,甚至还有一些膳食纤维。糖尿病患者可以吃南瓜,但是要替换一部分主食。

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