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蓝莓什么时候开花 蓝莓的功效与作用是什么

发布时间:2023年1月5日责任编辑:李小芳标签:作用功效蓝莓

1、蓝莓几月开花?

蓝莓开花时间因气候和品种不同,会有所差异,南方一般在3月上中旬开花,北方一般在4~5月开花,花期一般为15~20天,最长可达40天。

2、蓝莓的功效与作用是什么?

(1)明目

它含有的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可改善视力。同时花青素更有加速视紫质朴再生的能力,而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。

(2)抗氧化

此外,花青素还是一种有效的天然抗氧化剂。USDA的研究显示,在人们经常食用的40多种水果和蔬菜中,蓝莓的抗氧化能力最强。

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