1、调节三高，用雪莲花泡水喝，具有调节三高的功效，因为雪莲花中含有的大量生物碱类物质，可以帮助大家的血管得以舒张开来，并且利用强大的净化血液的作用，将血管中多余的杂质以及垃圾排出体外，从而起到更好的平衡血压、调节血糖、降低血脂的作用，因此雪莲花茶，是名副其实的延年益寿好茶饮。
2、调节心情，从雪莲花中，我们可以提取到很多极具营养的活性成分，其中就包括了大量的挥发油物质，这一物质可以充分作用于人体内，在起到清热解毒的功效之上，还可以让大家的身体大大减负，从而起到舒缓压力，调节情绪，放宽心情的作用，当大家因为压力过大，紧张情绪超负荷的时候，用雪莲花泡水喝，在一定程度上，可以起到保持心情轻松愉悦的功效。
3、活血化瘀，用雪莲花泡水喝，可以泡制成一款温润的茶饮，在月经前期的时候饮用，具有活血化瘀的功效，还可以用于缓解痛经时候经常出现的腰腹酸痛问题，因为用雪莲花泡水喝，除了可以促进血液循环之外，还可以利用这一强大功效的发挥，起到温养心脉，化除淤血，有效消炎镇痛的作用。