流汗多吃苋菜

苋菜本是一种野菜，亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”，根据它丰富的营养，也被人们誉为“长寿菜”;有史记载：在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中，可以查到“苋”读“汗”，所以也有称苋菜为“汗菜”，寓意为夏天流汗吃的菜。 ?

相关知识

• 荔枝可以多吃吗 荔枝可以多吃的吗解析
• 拉布拉多吃什么 拉布拉多吃食推荐
• 强肾壮阳（男人多吃这些食物能壮阳补肾）
• 榴莲一次吃多少合适 一次最多吃两块
• 多吃红枣有什么好处和坏处 红枣的优缺点介绍
• 多吃牛肉有什么好处 多吃牛肉的好处是什么
• 风湿病的饮食（风湿病患者应该多吃些什么食物？）
• 芥末算不算辛辣刺激性食物 能多吃辛辣刺激的食物吗
• 如何养肝护肝 这些食物要多吃
• 女人过三十宜多吃的五种美食 五种食物要多吃
• 面食吃多了有什么坏处 多吃面食的危害
• 葛根粉功效 腹泻者多吃无妨
• 春季饮食养生应该吃什么 春季养生多吃什么好
• 花粉过敏应多吃什么食物 花粉过敏应多吃的食物有什么