1、无花果的功效
（1）利咽
无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。
（2）抗癌
果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。
（3）降糖
无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。
（4）健胃
无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
（5）润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
（6）降血脂
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
2、无花果的禁忌
（1）不能摄食过多，不可与寒性食物一起食，无花果里面含有大量的糖分。如果摄食入量过多可能会出现反胃、烧心、恶心、咽喉痛，还有身体不适的症状。
（2）没有完全成熟的无花果是不适合食用的。因为没有完全成熟的无花果里面会含有很高的酸性成分，不仅它的味道不好，还很有可能残留一些像黄蜂的虫卵等等。误食会对口腔胃肠道造成巨大的刺激，引起腹痛、腹泻不适的症状。
（3）无花果不要和寒性的食物一起吃。因为无花果里面含有丰富的维生素，能够促进胃肠快速的消化。如果配了寒性的食物可能就会引起胃肠道的不适，引起腹泻的症状。