1、立秋后还能不能生姜：立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。
2、夏天吃姜，因为生姜味辛辣，入肺经、脾经、胃经，可以排汗降温，有一定的防暑作用，对人的身体有好处，二是夏天吃姜可祛除风寒，常吹空调易受风寒，喝一杯姜糖水，有助于祛除体内寒气。但是立秋之后，能不能吃姜呢?
3、但到了立秋以后就不一样了，秋季养生最重要的就是固护肺阴，像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料，就应该不吃或少吃了，特别是生姜，古代医书中就曾出现警示：“一年之内，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因为秋天自然界的生机开始收敛，人体阳气也逐渐收敛，而生姜的性质是鼓舞气血外发，正好和自然界的趋势是相反的，这时吃姜就与我们养生保健的目的南辕北辙了。
4、上面这个说法也是正确，立秋吃姜一定要掌握好时间，否则就会对身体的阳气造成影响，那么，立秋到底什么时候能吃姜呢?下面我们就一起来了解一下。