1、草莓原产于南美，欧洲栽培较广，一般在5-9月份成熟，草莓味甘性凉，同时还具有清热解暑、利尿消肿。
2、桃子属于中国原产的水果，主要品种有油桃和蟠桃，成熟期根据品种的不同会有所差异，一般在7-9月份成熟。
3、油桃营养比较丰富，含糖分13%、果胶1%、有机酸1.5%、蛋白质1.1%，每100g果肉含多种维生素，此外还含有17种人体所需的氨基酸和胡萝卜素等，同时还具有活血化瘀、补益气血、减肥瘦身、养颜美容的功效。
4、杨梅原产于我国浙江，品种大约有50多种，但主要经济栽培的是杨梅，一般在6-7月份成熟。杨梅富含多种有机酸、钾元素、维生素C，鲜果味酸，经常食用可增加胃中酸度，促进食欲并有益心血管健康。
5、梨子原产于亚洲东部地区，中国和日韩都是原产区，梨子的成熟期在7-9月份，梨肉质如玉、鲜嫩多汁，因此具有润肺止咳、生津止渴、清热解毒，以及预防高血压的功效。