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小朋友喜欢吃的家常菜 小朋友爱吃的家常菜

发布时间:2022年12月26日责任编辑:张小花标签:家常朋友

1、豆芽炒肉,因为瘦肉中也含有我们人体所需的各类营养物质,这样既有豆芽的清淡,又有瘦肉的香醇,一定是一道不错的下饭菜。把瘦肉洗干净切成肉丝,加入淀粉,酱油,食盐等入味,然后就下油锅中翻炒,但不能炒太久,因为小朋友不能吃太上火的菜,然后把豆芽倒进去爆炒,倒点水沸腾后就可以盛起来了,和平常做的区别不大,但要注意火候。

2、肉丸子,香喷喷的肉丸子,这道菜以瘦肉为主材,鸡蛋,生粉,葱,姜等加以辅助,肉质饱满,口感清新,刚出锅时热气腾腾,吃起来Q弹有嚼性,十分的好吃,其清淡口味。瘦肉中的蛋白质含量较高,经过蒸煮后,瘦肉中的脂肪含量还会有所减少,因此不易肥胖,还能补充能量。把材料洗干净后,将猪肉,生姜,香葱都切碎成泥,然后加入生粉和食盐搅拌,再用手捏成小圆团,一口一个左右的样子,不需要太大,最后放进蒸锅中蒸熟即可。

3、玉米炒胡萝卜加火腿肠,很多小朋友都喜欢吃甜玉米,而胡萝卜的营养价值高,外搭火腿肠丁是一道不可多得的美味菜。把玉米从玉米棒上摘成玉米粒,胡萝卜和火腿肠都分别切成丁,放入油锅中,加入食盐等调料,爆炒即可。

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