1、宝宝到了六个月的时候才可以开始吃辅食，而且肠胃适应也需要很长时间，那宝妈在给宝宝喂辅食的时候，一定要特别少量。建议宝妈从米粉开始给宝宝添加，每次不要超过20克。如果宝宝消化的很好，那每天可以添加两次。但是冲调米粉的时候尽量的多放一些水，让米粉稀一些，让宝宝慢慢的适应。
2、等宝宝的肠胃可以足够适应米粉后，宝妈就可以适量给宝宝添加一些小米粥了，不过量也要控制好，几小勺就好。喂食后宝妈要注意观察宝宝的肠胃情况，如果出现了胀气、呕吐、腹泻等不适，说明宝妈喂的有点多，下次要少喂一些。
3、在随后添加其它种类的辅食时，宝妈也要时刻注意喂食量，避免因为过量喂食给宝宝的肠胃带来伤害。而且宝妈还要尊崇又软到硬的原则，让宝宝的肠胃慢慢的适应各种辅食，切忌心急。