喝泡柠檬水有什么作用和效果 喝泡柠檬水的作用

1、柠檬水虽然是比较酸的，但是功效与作用还是比较多的：可以有效的促进胃部消化，使食物更容易吸收。可以有效的清除宿便，适用于便秘的患者。

2、可以有效的美容养颜，含有的维生素C，可以有效的补充人体所需要的维生素。可以有效的预防癌症，消除人体内的自由基。

3、可以有效的预防高血压，有效的延缓衰老。具有杀菌的效果，可以清新口气。