1、一般来说，宝宝到了4个月之后，就需要对照以上表现确定是否添加辅食了。如果宝宝到了6个月还没有出现以上情况，家长也不必着急，创造条件让宝宝学习一些“吃”的能力，等能力达到了再添加辅食，才会对宝宝的生长有所裨益。
2、体检时，宝宝的身高体重是否达标，判断宝宝的生长发育是否够好，每月体检是一个重要指标。如果宝宝每次体检去身高、体重都未达标，就要考虑是否是母乳不足或者奶粉量不够。如果母乳喂养的宝宝每天吃8次以上，奶粉宝宝每天喝奶量已经达到了一千毫升，但还是给人一种没吃饱的感觉，就需要考虑添加辅食辅助营养了。
3、吞咽能力是否具备，小月龄宝宝会有推舌反应，就是把食物放在他嘴边，他会用舌头将食物顶出去。这本来是宝宝保护自己的一种能力，能够避免误食异物引发危险。宝宝到了4-6个月，推舌反应消失，再往他嘴里喂东西他就不拒绝了。如果舀了一勺流食喂到宝宝嘴里，他不仅不往外推，还会有吞咽动作，就说明宝宝已经准备好吃辅食了。这时候就可以考虑添加辅食了。
4、宝宝自己是否有意愿吃辅食，添加辅食的最重要一点是得确保宝宝对辅食有兴趣。如果宝宝在大人吃饭的时候，不住地吧嗒嘴巴，还急急地张着嘴看着大人口中的食物，说明宝宝对外界食物产生了兴趣，已经不再满足于自己的食物了。这时候家长就可以尝试喂宝宝食物，让他感受到不同食物的口感和味道，开发味蕾。
5、特殊宝宝需要特殊对待，给宝宝添加辅食时，除了将以上表现为依据之外，有些特殊宝宝还需要特殊对待。比如早产宝宝，就要按照宝宝的矫正月龄来添加辅食（一般往后推一两个月），体质较弱、消化能力不足的宝宝也需要往后推迟。