红豆黑豆一起煮的功效和作用 红豆黑豆一起煮有什么功效和作用

1、红豆和黑豆属于五谷杂粮，含有大量的营养物质，还含有丰富的蛋白质，膳食纤维等营养物质。

2、一起服用具有补中益气的功效，改善患者气虚的症状。还能够促进消化，有效的预防便秘的发生。红豆黑豆还具有健脾止泻、利水消肿的功效，有效的消除身体中的水肿症状。可以促进胆固醇的代谢能力，有效的预防血栓的形成。两者煮水服用，还能够提高人体的免疫力。