登录|注册|帮助中心|联系我们

导航
首页 综合百科 生活常识 数码科技 明星名人 传统文化 互联网 健康 影视 美食 教育 旅游 汽车 职场 时尚 运动 游戏 家电 地理 房产 金融 节日 服饰 乐器 歌曲 动物 植物
当前位置:首页 > 美食

海鲜的功效与作用 海鲜的功效介绍

发布时间:2022年12月25日责任编辑:张小花标签:作用功效海鲜

1、海鲜的种类有很多,包括各种海鱼、海虾、海蟹等诸多食材。这种海鲜中的蛋白质含量一般比较丰富,还含有丰富的矿物质,摄入体内之后可以调节体内的离子平衡,对于低钙血症和缺碘导致的甲状腺肿大有一定的预防作用。

2、除此之外,海鲜中的维生素B族也比较多,能够营养神经、改善失眠多梦的状态。但是需要注意,海鲜一般属于发物,有过敏性疾病的人群不建议摄入过量。

其它知识推荐

溜溜百科知识网——分享日常生活学习工作各类知识。 垃圾信息处理邮箱 tousu589@163.com
icp备案号 闽ICP备14012035号-2 互联网安全管理备案 不良信息举报平台 Copyright 2023 www.6za.net All Rights Reserved