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1、原料:番茄4个,红萝卜1个,南瓜500克。
2、番茄用清水洗净,切块备用。
3、红萝卜削去外皮,洗净切厚件,备用。
4、南瓜去皮洗净,切块备用。
5、煲中注入适量清水,放入全部材料,猛火煲滚,再用中火煲2小时,调味后即可饮用。