过小冬吃什么水果好 吃了会有什么好处

1、红枣，大家都知道有一句民间俗话：一天三个枣, 到老不显老。意思就是说吃枣可以延年益寿，青春常驻。

2、橘子，橘子是热性水果，在冬天里不仅可以给我们人体补充维生素，还可以止咳化痰，功效很多，是冬天必吃的水果。

3、草莓，草莓有一个称号，人们称之为水果皇后，也是含有丰富的维生素，可见它在水果界的声望极高，值得推荐 。

4、荔枝，一个荔枝三把火，可以冬天吃荔枝绝对会火，绝对暖身。它不仅可以促进我们的食欲，而且还有补肺功效，冬天适当可以吃荔枝。