1、食材:大米(150克)、水(300克)、紫薯(280克)、冰糖(210克)、大枣(35克)。
2、将白米饭与清水混合放入锅中煮成黏稠状的粥,改用中火煲40分钟。
3、将紫薯丁放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。
4、最后放入泡好的大枣,南瓜粉用少许凉水搅成泥状,将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即可。
1、食材:大米(150克)、水(300克)、紫薯(280克)、冰糖(210克)、大枣(35克)。
2、将白米饭与清水混合放入锅中煮成黏稠状的粥,改用中火煲40分钟。
3、将紫薯丁放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。
4、最后放入泡好的大枣,南瓜粉用少许凉水搅成泥状,将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即可。